Кисло-сладкий соус или картошка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +280.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +329.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +714.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +126.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +467.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +462.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +404.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.761mg | 0.2mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.298mg | 19% |
| Натрий | 371mg | 6mg | 16% |
| Витамин C | 8.7mg | 19.7mg | 12% |
| Калий | 99mg | 425mg | 10% |
| Железо | 0.21mg | 0.81mg | 8% |
| Клетчатка | 0.1g | 2.1g | 8% |
| Фосфор | 7mg | 57mg | 7% |
| Углеводы | 38.22g | 17.49g | 7% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Витамин B3 | 0.187mg | 1.061mg | 5% |
| Калорийность | 150kcal | 77kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.295mg | 4% |
| Магний | 8mg | 23mg | 4% |
| Белки | 0.27g | 2.05g | 4% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.081mg | 3% |
| Медь | 0.079mg | 0.11mg | 3% |
| Цинк | 0.09mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 15µg | 2% |
| Холин | 2.4mg | 12.1mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.032mg | 1% |
| Жиры | 0.02g | 0.09g | 0% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 15.39g | N/A |
| Кальций | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 18.75g | 0.82g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.042g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.067mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.103mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +659.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.12г