Кисло-сладкий соус или урд-old - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами кисло-сладкий соус и урд-old
- Кисло-сладкий соус содержит меньше калорий, чем урд-old. В то время как кисло-сладкий соус содержит 150 калорий, урд-old содержит только 341 калорий.
- Урд-old по количеству меди, железа, клетчатки, магния, фосфора, витамина B9, марганца, цинка, калия и витамина B1 богаче чем кисло-сладкий соус.
- Урд-old покрывает вашу дневную потребность в меди на 100% больше, чем кисло-сладкий соус.
- Урд-old имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта урд-old составляет 43, в то время как гликемический индекс продукта кисло-сладкий соус составляет 70.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Sauce, sweet and sour, ready-to-serve и Mungo beans, mature seeds, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1280% |
| Содержит больше КалийКалий | +892.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3504.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1141.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3622.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5314.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +468.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1236.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +673.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +874.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +430.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.079mg | 0.981mg | 100% |
| Железо | 0.21mg | 7.57mg | 92% |
| Клетчатка | 0.1g | 18.3g | 73% |
| Магний | 8mg | 267mg | 62% |
| Фосфор | 7mg | 379mg | 53% |
| Витамин B9 | 8µg | 216µg | 52% |
| Белки | 0.27g | 25.21g | 50% |
| Марганец | 0.761mg | 1.527mg | 33% |
| Цинк | 0.09mg | 3.35mg | 30% |
| Калий | 99mg | 983mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.048mg | 0.273mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.254mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 0.281mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 0.906mg | 16% |
| Натрий | 371mg | 38mg | 14% |
| Селен | 0.4µg | 8.2µg | 14% |
| Кальций | 10mg | 138mg | 13% |
| Калорийность | 150kcal | 341kcal | 10% |
| Витамин C | 8.7mg | 0mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.187mg | 1.447mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.071g | 7% |
| Углеводы | 38.22g | 58.99g | 7% |
| Жиры | 0.02g | 1.64g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.114g | 1% |
| Чистые углеводы | 38.12g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 18.75g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 2.4mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.875mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.287mg | 0% | |
| Лейцин | 2.089mg | 0% | |
| Лизин | 1.674mg | 0% | |
| Метионин | 0.367mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.473mg | 0% | |
| Валин | 1.416mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +458.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +9237% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.4% |