Сравнить продукты Китайская брокколи и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +987.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +54.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Витамин C | 28.2mg | 0mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.209mg | 10% |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Витамин B9 | 99µg | 64µg | 9% |
| Кальций | 100mg | 6mg | 9% |
| Витамин A | 82µg | 6µg | 8% |
| Белки | 1.14g | 5.15g | 8% |
| Углеводы | 3.81g | 24.93g | 7% |
| Калий | 261mg | 24mg | 7% |
| Железо | 0.56mg | 1.14mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Калорийность | 22kcal | 131kcal | 5% |
| Медь | 0.061mg | 0.093mg | 4% |
| Фосфор | 41mg | 63mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.034mg | 3% |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.437mg | 0.992mg | 3% |
| Цинк | 0.39mg | 0.56mg | 2% |
| Марганец | 0.264mg | 0.224mg | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 0.429g | 1% |
| Жиры | 0.72g | 1.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.31g | 24.93g | N/A |
| Магний | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 6mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 0.183mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 0.15g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.197mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.079mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.103mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше ВодаВода | +36.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +351.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +554.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30% |
