Клементин или тортилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +68.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2621.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +595.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1065.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +16500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +548.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +308.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.8mg | 0mg | 54% |
| Железо | 0.14mg | 3.81mg | 46% |
| Селен | 0.1µg | 16.6µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.37mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.636mg | 4.125mg | 22% |
| Натрий | 1mg | 482mg | 21% |
| Витамин B9 | 24µg | 98µg | 19% |
| Крахмал | 0g | 43.02g | 18% |
| Фосфор | 21mg | 146mg | 18% |
| Углеводы | 12.02g | 49.94g | 13% |
| Белки | 0.85g | 7.28g | 13% |
| Марганец | 0.023mg | 0.268mg | 11% |
| Калорийность | 47kcal | 237kcal | 10% |
| Медь | 0.043mg | 0.102mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.114mg | 6% |
| Кальций | 30mg | 70mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.391g | 3% | |
| Клетчатка | 1.7g | 2.4g | 3% |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Цинк | 0.06mg | 0.32mg | 2% |
| Фруктоза | 1.64g | 0g | 2% |
| Калий | 177mg | 105mg | 2% |
| Магний | 10mg | 19mg | 2% |
| Жиры | 0.15g | 0.95g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.296g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.06mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.32g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 9.18g | 2.75g | N/A |
| Витамин E | 0.2mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.182mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
| Лейцин | 0.53mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
| Валин | 0.326mg | 0% | |
| Гистидин | 0.165mg | 0% | |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +116.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +756.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +533.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +315.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +367.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2609.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +960% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g