Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клюква и Пиво

Сравнить

Инфографика

Клюква vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.4% 7.1% 8.6% 19% 2.5% 4.7% 0.26% 35% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит больше КалийКалий +196.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1050%
Содержит больше МедьМедь +1020%
Содержит больше ЦинкЦинк +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +3237.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.3%
Содержит больше СеленСелен +500%
Одинаковое количество вещества Магний ~6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 47% 1% 26% 0% 3% 4.6% 1.9% 18% 13% 0% 13% 0.75% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +619.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +407.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +83.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клюква Пиво DV% diff.
Витамин C 14mg 0mg 16%
Клетчатка 3.6g 0g 14%
Марганец 0.267mg 0.008mg 11%
Витамин E 1.32mg 0mg 9%
Медь 0.056mg 0.005mg 6%
Витамин B5 0.295mg 0.041mg 5%
Витамин K 5µg 0µg 4%
Витамин B3 0.101mg 0.513mg 3%
Железо 0.23mg 0.02mg 3%
Углеводы 11.97g 3.55g 3%
Калий 80mg 27mg 2%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Витамин B6 0.057mg 0.046mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Цинк 0.09mg 0.01mg 1%
Витамин B9 1µg 6µg 1%
Витамин B1 0.012mg 0.005mg 1%
Холин 5.5mg 10.1mg 1%
Фруктоза 0.67g 0g 1%
Калорийность 46kcal 43kcal 0%
Белки 0.46g 0.46g 0%
Жиры 0.13g 0g 0%
Чистые углеводы 8.37g 3.55g N/A
Магний 6mg 6mg 0%
Кальций 8mg 4mg 0%
Сахар 4.27g 0g N/A
Фосфор 11mg 14mg 0%
Натрий 2mg 4mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B2 0.02mg 0.025mg 0%
Насыщенные жиры 0.008g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.018g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0mg 0%
Треонин 0.028mg 0mg 0%
Изолейцин 0.033mg 0mg 0%
Лейцин 0.053mg 0mg 0%
Лизин 0.039mg 0mg 0%
Метионин 0.003mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0mg 0%
Валин 0.045mg 0mg 0%
Гистидин 0.018mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.97 г
Вода: 87.32 г
Другое: 0.12 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +237.2%
Содержит больше ДругоеДругое +3258.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.46g
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клюква - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171722/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.