Сравнить продукты Клюква и шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +387.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +704.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +405% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +513.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +56% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 14mg | 36.4mg | 25% |
| Железо | 0.23mg | 1.85mg | 20% |
| Марганец | 0.267mg | 12% | |
| Клетчатка | 3.6g | 1.7g | 8% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.101mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 6% | |
| Фосфор | 11mg | 38mg | 4% |
| Магний | 6mg | 18mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 39mg | 3% |
| Калий | 80mg | 194mg | 3% |
| Витамин E | 1.32mg | 0.87mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.101mg | 0.62mg | 3% |
| Белки | 0.46g | 1.44g | 2% |
| Витамин K | 5µg | 7.8µg | 2% |
| Углеводы | 11.97g | 9.8g | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B9 | 1µg | 6µg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 12.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.207g | 1% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Калорийность | 46kcal | 43kcal | 0% |
| Жиры | 0.13g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.37g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 4.27g | 8.1g | N/A |
| Медь | 0.056mg | 0.06mg | 0% |
| Цинк | 0.09mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.041g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.033mg | 0% | |
| Лейцин | 0.053mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.045mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +213% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +475% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +276.4% |
