Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +524% |
| Содержит больше КалийКалий | +1232% |
| Содержит больше МедьМедь | +336.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +327.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 0µg | 151% |
| Белки | 23.03g | 75.16g | 104% |
| Клетчатка | 24.7g | 0.6g | 96% |
| Медь | 0.794mg | 0.182mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0mg | 62% |
| Селен | 12.7µg | 39.7µg | 49% |
| Марганец | 0.92mg | 40% | |
| Калий | 1332mg | 100mg | 36% |
| Магний | 156mg | 25mg | 31% |
| Цинк | 3.63mg | 0.85mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0mg | 24% |
| Фосфор | 372mg | 260mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0mg | 16% |
| Углеводы | 60.05g | 13.79g | 15% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0mg | 9% |
| Железо | 5mg | 5.2mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.81g | 2% |
| Калорийность | 335kcal | 370kcal | 2% |
| Кальций | 127mg | 142mg | 2% |
| Натрий | 6mg | 29mg | 1% |
| Жиры | 1.23g | 1.85g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 13.19g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.272g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +335.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +53.7% |