Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кока-Кола и Груша

Сравнить

Инфографика

Кока-Кола vs Груша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Железо +63.6%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +20%
Содержит больше Калий +5700%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +8100%
Содержит больше Марганец +2300%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 0% 5% 1% 1% 1% 1% 1% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 7% 5% 6% 11% 1% 3% 28% 7% 1%
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Железо +63.6%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +20%
Содержит больше Калий +5700%
Содержит меньше Натрий -75%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +8100%
Содержит больше Марганец +2300%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 3% 0% 15% 3% 6% 4% 3% 7% 6% 0% 11%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +414.3%
Содержит больше Жиры +600%
Содержит больше Углеводы +59.3%
Содержит больше Другое +675%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.96
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше Белки +414.3%
Содержит больше Жиры +600%
Содержит больше Углеводы +59.3%
Содержит больше Другое +675%
Одинаковое количество вещества Вода - 83.96

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кока-Кола Груша
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кока-Кола Груша Мнение
9.56g 12.13g Груша
Белки 0.07g 0.36g Груша
Жиры 0.02g 0.14g Груша
Углеводы 9.56g 15.23g Груша
Калорийность 37kcal 57kcal Груша
Фруктоза 6.42g Груша
Сахар 8.97g 9.75g Кока-Кола
Клетчатка 0g 3.1g Груша
Кальций 2mg 9mg Груша
Железо 0.11mg 0.18mg Груша
Магний 0mg 7mg Груша
Фосфор 10mg 12mg Груша
Калий 2mg 116mg Груша
Натрий 4mg 1mg Груша
Цинк 0.02mg 0.1mg Груша
Медь 0.001mg 0.082mg Груша
Марганец 0.002mg 0.048mg Груша
Селен 0.1µg 0.1µg
Витамин A 0IU 25IU Груша
Витамин A, RAE 0µg 1µg Груша
Витамин E 0mg 0.12mg Груша
Витамин C 0mg 4.3mg Груша
Витамин B1 0mg 0.012mg Груша
Витамин B2 0mg 0.026mg Груша
Витамин B3 0mg 0.161mg Груша
Витамин B5 0mg 0.049mg Груша
Витамин B6 0mg 0.029mg Груша
Витамин B9, общий 0µg 7µg Груша
Витамин K 0µg 4.4µg Груша
Триптофан 0.002mg Груша
Треонин 0.011mg Груша
Изолейцин 0.011mg Груша
Лейцин 0.019mg Груша
Лизин 0.017mg Груша
Метионин 0.002mg Груша
Фенилаланин 0.011mg Груша
Валин 0.017mg Груша
Гистидин 0.002mg Груша
Насыщенные жиры 0g 0.022g Кока-Кола
Мононенасыщенные жиры 0g 0.084g Груша
Полиненасыщенные жиры 0g 0.094g Груша

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кока-Кола Груша
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Кока-Кола
5%
Груша
Итоговая оценка минералов
1%
Кока-Кола
7%
Груша

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кока-Кола
Кока-Кола содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кока-Кола
Кока-Кола содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кока-Кола
Кока-Кола дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Груша
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Груша
Продукт Груша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Груша
Продукт Груша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients
  2. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.