Кока-Кола или канола - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами кока-Кола и канола
- Кока-Кола содержит меньше калорий, чем канола. Кока-Кола содержит 37 калорий, в то время как канола содержит 884 калорий.
- Канола имеет больше витамина E, витамина K, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров чем кока-Кола.
- Потребность в витамине E в ежедневном рационе на 116% лучше покрывает канола, чем кока-Кола
- Кока-Кола имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта кока-Кола составляет 63, в то время как гликемический индекс продукта канола составляет 0.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Beverages, carbonated, cola, fast-food cola и Oil, canola.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 28.142g | 188% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 63.276g | 158% |
| Жиры | 0.02g | 100g | 154% |
| Витамин E | 0mg | 17.46mg | 116% |
| Витамин K | 0µg | 71.3µg | 59% |
| Калорийность | 37kcal | 884kcal | 42% |
| Насыщенные жиры | 0g | 7.365g | 33% |
| Углеводы | 9.56g | 0g | 3% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Железо | 0.11mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 10mg | 0mg | 1% |
| Белки | 0.07g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.56g | 0g | N/A |
| Кальций | 2mg | 0mg | 0% |
| Калий | 2mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 8.97g | 0g | N/A |
| Медь | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Цинк | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.002mg | 0mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.395g | N/A |
| Холин | 0.3mg | 0.2mg | 0% |
| 9.137g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 18.64g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +499900% |
