Кока-Кола или подсолнечное масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами кока-Кола и подсолнечное масло
- Подсолнечное масло содержит больше калорий, чем кока-Кола. В то время как подсолнечное масло содержит 884 калорий, кока-Кола содержит только 37 калорий.
- Кока-Кола имеет меньше витамина E, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров.
- Подсолнечное масло покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 274% выше, чем кока-Кола.
- Кока-Кола имеет более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Beverages, carbonated, cola, fast-food cola и Oil, sunflower, linoleic, (partially hydrogenated).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0mg | 41.08mg | 274% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 36.4g | 243% |
| Жиры | 0.02g | 100g | 154% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 46.2g | 116% |
| Насыщенные жиры | 0g | 13g | 59% |
| Калорийность | 37kcal | 884kcal | 42% |
| Витамин K | 0µg | 5.4µg | 5% |
| Углеводы | 9.56g | 0g | 3% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Фосфор | 10mg | 0mg | 1% |
| Железо | 0.11mg | 0mg | 1% |
| Белки | 0.07g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.56g | 0g | N/A |
| Кальций | 2mg | 0mg | 0% |
| Калий | 2mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 8.97g | 0g | N/A |
| Медь | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Цинк | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 0mg | 0% |
| Марганец | 0.002mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 0.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
90.31 г
Другое:
0.04 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +499900% |
