Сравнить продукты Кокосовое масло и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3100% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2560% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2730.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +262000% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
82.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.332 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +336.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 82.475g | 1.37g | 369% |
| Жиры | 99.06g | 3.5g | 147% |
| Калорийность | 892kcal | 95kcal | 40% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Медь | 0mg | 0.16mg | 18% |
| Натрий | 0mg | 400mg | 17% |
| Железо | 0.05mg | 1.33mg | 16% |
| Марганец | 0mg | 0.29mg | 13% |
| Селен | 0µg | 6.9µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.332g | 1.58g | 12% |
| Белки | 0g | 5.19g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 0.39g | 9% |
| Витамин A | 0µg | 81µg | 9% |
| Фосфор | 0mg | 59mg | 8% |
| Калий | 0mg | 175mg | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Магний | 0mg | 19mg | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Цинк | 0.02mg | 0.44mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.16g | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 12µg | 3% |
| Кальций | 1mg | 32mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.8mg | 2% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.028g | N/A | |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
8%
Итоговая оценка минералов
0%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 81.105g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 400mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кокосовое масло ниже (Разница - 64)