Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Колерование и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Колерование vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 36% 35% 24% 53% 19% 48% 56% 21% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +147.9%
Содержит больше КалийКалий +40.9%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.1%
Содержит больше МарганецМарганец +302.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +204.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +18.6%
Содержит больше СеленСелен +529.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 0% 0% 16% 27% 19% 23% 40% 0% 0% 8.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +545%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +98.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +232.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Колерование Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.05µg 85%
Жиры 7.59g 27.8g 31%
Натрий 433mg 1112mg 30%
Мононенасыщенные жиры 2.149g 13.34g 28%
Селен 2.7µg 17µg 26%
Насыщенные жиры 4.733g 9.93g 24%
Белки 5.06g 14.3g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.276g 2.83g 17%
Витамин B1 0.064mg 0.25mg 16%
Витамин B3 0.993mg 3.3mg 14%
Цинк 0.69mg 2.1mg 13%
Холестерин 23mg 63mg 13%
Витамин C 9.9mg 0mg 11%
Калорийность 132kcal 323kcal 10%
Медь 0.16mg 0.08mg 9%
Витамин B2 0.116mg 0.23mg 9%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Кальций 119mg 48mg 7%
Витамин A 64µg 0µg 7%
Витамин B5 0.387mg 0.06mg 7%
Марганец 0.161mg 0.04mg 5%
Железо 0.64mg 1.03mg 5%
Углеводы 11.27g 2.98g 3%
Фосфор 113mg 134mg 3%
Калий 396mg 281mg 3%
Витамин B6 0.174mg 0.13mg 3%
Витамин B9 11µg 5µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Магний 20mg 16mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 9.47g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Триптофан 0.07mg 0.13mg 0%
Треонин 0.192mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.284mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.443mg 1.08mg 0%
Лизин 0.381mg 1.14mg 0%
Метионин 0.117mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.254mg 0.54mg 0%
Валин 0.325mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.151mg 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 11% 74% 2%
Белки: 5.06 г
Жиры: 7.59 г
Углеводы: 11.27 г
Вода: 74 г
Другое: 2.08 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +278.2%
Содержит больше ВодаВода +44.2%
Содержит больше БелкиБелки +182.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +266.3%
Содержит больше ДругоеДругое +74%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.733 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.149 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.276 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +520.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +925.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Колерование - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170442/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.