Сравнить продукты Колерование и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +98% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +187.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше МедьМедь | +743.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +411.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2255.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +728.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +274.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.16mg | 1.349mg | 132% |
| Селен | 2.7µg | 63.6µg | 111% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.25µg | 52% |
| Холестерин | 23mg | 127mg | 35% |
| Цинк | 0.69mg | 3.53mg | 26% |
| Белки | 5.06g | 16.52g | 23% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 1.449mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.181g | 21% |
| Холин | 70.3mg | 13% | |
| Жиры | 7.59g | 0.75g | 11% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.014mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Фосфор | 113mg | 161mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 1µg | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Калий | 396mg | 200mg | 6% |
| Марганец | 0.161mg | 0.056mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.104mg | 5% |
| Железо | 0.64mg | 0.26mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.22g | 5% |
| Кальций | 119mg | 84mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.02mg | 4% |
| Магний | 20mg | 38mg | 4% |
| Углеводы | 11.27g | 0g | 4% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 1.591mg | 4% |
| Калорийность | 132kcal | 77kcal | 3% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Натрий | 433mg | 423mg | 0% |
| Витамин B9 | 11µg | 10µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.011g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.296g | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0.215mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.654mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.723mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.197mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 1.24mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.413mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.68mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.741mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.413mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +912% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +876.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.296g