Сравнить продукты Колерование и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +890% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +155.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +581.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +538.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +588.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1379.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +106.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3127.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.161mg | 2.382mg | 97% |
| Медь | 0.16mg | 1.022mg | 96% |
| Витамин B9 | 11µg | 355µg | 86% |
| Клетчатка | 1.8g | 18.9g | 68% |
| Белки | 5.06g | 36.17g | 62% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.64mg | 48% |
| Железо | 0.64mg | 4.36mg | 47% |
| Фосфор | 113mg | 440mg | 47% |
| Магний | 20mg | 198mg | 42% |
| Цинк | 0.69mg | 4.75mg | 37% |
| Калий | 396mg | 1013mg | 18% |
| Натрий | 433mg | 15mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 1.156g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 2.439g | 14% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.357mg | 14% |
| Калорийность | 132kcal | 371kcal | 12% |
| Селен | 2.7µg | 8.2µg | 10% |
| Углеводы | 11.27g | 40.37g | 10% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.22mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 2.19mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.75mg | 7% |
| Кальций | 119mg | 176mg | 6% |
| Витамин C | 9.9mg | 4.8mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 3.94g | 4% |
| Жиры | 7.59g | 9.74g | 3% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 21.47g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 1.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 1.615mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 2.743mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 1.435mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 1.51mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 1.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ВодаВода | +608.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +614.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +783.7% |