Сравнить продукты Кориандр и Спаржевая фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +34% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +276.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +368.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +683.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +936.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +520.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин A | 337µg | 43µg | 33% |
| Медь | 0.225mg | 0.048mg | 20% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Железо | 1.77mg | 0.47mg | 16% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.055mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.024mg | 10% |
| Марганец | 0.426mg | 0.205mg | 10% |
| Витамин C | 27mg | 18.8mg | 9% |
| Калий | 521mg | 240mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.41mg | 4% |
| Магний | 26mg | 44mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.107mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Фосфор | 48mg | 59mg | 2% |
| Натрий | 46mg | 4mg | 2% |
| Кальций | 67mg | 50mg | 2% |
| Углеводы | 3.67g | 8.35g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.036g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.169g | 1% |
| Калорийность | 23kcal | 47kcal | 1% |
| Белки | 2.13g | 2.8g | 1% |
| Селен | 0.9µg | 1.5µg | 1% |
| Цинк | 0.5mg | 0.37mg | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 8.35g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Витамин B9 | 62µg | 62µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.104mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.15mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.184mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
8.35 г
Вода:
87.85 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +30% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +663.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +322.5% |