Сравнить продукты Коровий горох и Мясо свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+118.3%
Содержит
больше
Магний
+82.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Медь
+141.4%
Содержит
больше
Марганец
+3553.8%
Содержит
больше
Фосфор
+71.2%
Содержит
больше
Калий
+51.4%
Содержит
больше
Цинк
+87.6%
Содержит
больше
Селен
+1428%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Железо
+118.3%
Содержит
больше
Магний
+82.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93%
Содержит
больше
Медь
+141.4%
Содержит
больше
Марганец
+3553.8%
Содержит
больше
Фосфор
+71.2%
Содержит
больше
Калий
+51.4%
Содержит
больше
Цинк
+87.6%
Содержит
больше
Селен
+1428%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+370.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+603.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1401.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+146.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+639%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+176.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+250%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+370.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+603.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1401.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+146.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+639%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+176.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+238.6%
Содержит
больше
Жиры
+562.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.45
Одинаковое количество вещества Другое - 0.87
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
26.17 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.45 г
Другое:
0.87 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+238.6%
Содержит
больше
Жиры
+562.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.45
Одинаковое количество вещества Другое - 0.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2931.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.9%
Насыщенные жиры:
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
0.225 г
Насыщенные жиры:
1.198 г
Мононенасыщенные жиры:
1.334 г
Полиненасыщенные жиры:
0.506 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2931.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.26g | 0g |
|
|
| Белки | 7.73g | 26.17g |
|
| Жиры | 0.53g | 3.51g |
|
| Углеводы | 20.76g | 0g |
|
| Калорийность | 116kcal | 143kcal |
|
| Сахар | 3.3g | 0g |
|
| Клетчатка | 6.5g | 0g |
|
| Кальций | 24mg | 6mg |
|
| Железо | 2.51mg | 1.15mg |
|
| Магний | 53mg | 29mg |
|
| Фосфор | 156mg | 267mg |
|
| Калий | 278mg | 421mg |
|
| Натрий | 4mg | 57mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 2.42mg |
|
| Медь | 0.268mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.475mg | 0.013mg |
|
| Селен | 2.5µg | 38.2µg |
|
| Витамин A | 15IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 0IU | 10IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.95mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.387mg |
|
| Витамин B3 | 0.495mg | 7.432mg |
|
| Витамин B5 | 0.411mg | 1.012mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.739mg |
|
| Витамин B9, общий | 208µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg |
|
| Холин | 32.2mg | 88.9mg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.095mg | 0.275mg |
|
| Треонин | 0.294mg | 1.175mg |
|
| Изолейцин | 0.314mg | 1.288mg |
|
| Лейцин | 0.592mg | 2.229mg |
|
| Лизин | 0.523mg | 2.427mg |
|
| Метионин | 0.11mg | 0.721mg |
|
| Фенилаланин | 0.451mg | 1.1mg |
|
| Валин | 0.368mg | 1.367mg |
|
| Гистидин | 0.24mg | 1.13mg |
|
| Холестерин | 0mg | 73mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.033g |
|
| Насыщенные жиры | 0.138g | 1.198g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 1.334g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.506g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.411g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
63%
Итоговая оценка минералов
43%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо свинины ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо свинины дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.06g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах