Сравнить продукты Коровий горох и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +428.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1054.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +546.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +525.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +518.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +279.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +351.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +429.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +612% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +203.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +332.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1481.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +277% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2664.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +259.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.51mg | 15.7mg | 165% |
| Медь | 0.268mg | 1.658mg | 154% |
| Марганец | 0.475mg | 2.517mg | 89% |
| Фосфор | 156mg | 704mg | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 11.255g | 74% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.87mg | 63% |
| Белки | 7.73g | 36.49g | 58% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.874mg | 56% |
| Магний | 53mg | 280mg | 54% |
| Калий | 278mg | 1797mg | 45% |
| Витамин B9 | 208µg | 375µg | 42% |
| Витамин K | 1.7µg | 47µg | 38% |
| Цинк | 1.29mg | 4.89mg | 33% |
| Жиры | 0.53g | 19.94g | 30% |
| Селен | 2.5µg | 17.8µg | 28% |
| Кальций | 24mg | 277mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.377mg | 21% |
| Калорийность | 116kcal | 446kcal | 17% |
| Холин | 32.2mg | 115.9mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 2.884g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 4.404g | 11% |
| Клетчатка | 6.5g | 9.3g | 11% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.793mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 1.623mg | 7% |
| Витамин C | 0.4mg | 6mg | 6% |
| Витамин E | 0.28mg | 0.85mg | 4% |
| Углеводы | 20.76g | 30.16g | 3% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 7.33g | N/A |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.591mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 1.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 1.971mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 3.309mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 2.706mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.547mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 2.122mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 2.029mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +720.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +372.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3662.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +418.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.884 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.404 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
11.255 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9909.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4902.2% |