Сравнить продукты Кофе и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2033.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +559.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13000% |
| Содержит больше МедьМедь | +5400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10766.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1885.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +302.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5418.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +439.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +68.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24825% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +904.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13586.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +184300% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 10.88µg | 453% |
| Селен | 0µg | 46.8µg | 85% |
| Витамин A | 0µg | 757µg | 84% |
| Витамин B3 | 0.191mg | 10.54mg | 65% |
| Белки | 0.12g | 29.91g | 60% |
| Фосфор | 3mg | 326mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.525mg | 40% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 1.37mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.014mg | 0.278mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.306mg | 18% |
| Железо | 0.01mg | 1.31mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 49mg | 16% |
| Магний | 3mg | 64mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 1.844g | 12% |
| Медь | 0.002mg | 0.11mg | 12% |
| Кофеин | 40mg | 10% | |
| Жиры | 0.02g | 6.28g | 10% |
| Калорийность | 1kcal | 184kcal | 9% |
| Калий | 49mg | 323mg | 8% |
| Цинк | 0.02mg | 0.77mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 1.612g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.015g | 2.053g | 5% |
| Натрий | 2mg | 50mg | 2% |
| Кальций | 2mg | 10mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Марганец | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.001mg | 1.311mg | 0% |
| Изолейцин | 0.002mg | 1.378mg | 0% |
| Лейцин | 0.005mg | 2.431mg | 0% |
| Лизин | 0.001mg | 2.747mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.885mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.003mg | 1.168mg | 0% |
| Валин | 0.003mg | 1.541mg | 0% |
| Гистидин | 0.002mg | 0.88mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.363g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.141g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.16g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
166%
Итоговая оценка минералов
1%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тунец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тунец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кофе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 49mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.61g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кофе дешевле (Разница - $6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах