Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +187.5%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +1050%
Содержит больше Калий +746.7%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Марганец +2540%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Медь +90.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 6% 2% 1% 2% 1% 1% 7% 1% 1%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Железо +187.5%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Фосфор +1050%
Содержит больше Калий +746.7%
Содержит больше Цинк +600%
Содержит больше Марганец +2540%
Содержит больше Селен +100%
Содержит больше Медь +90.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 4

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин B2 +47.6%
Содержит больше Витамин B3 +1300%
Содержит больше Витамин B5 +130.8%
Содержит больше Витамин B6 +850%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 14% 2% 5% 1% 1% 2% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +100%
Содержит больше Витамин B2 +47.6%
Содержит больше Витамин B3 +1300%
Содержит больше Витамин B5 +130.8%
Содержит больше Витамин B6 +850%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +8925%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +299.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.07
Одинаковое количество вещества Вода - 89.35
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше Другое +8925%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +299.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.07
Одинаковое количество вещества Вода - 89.35

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Красное вино Лимонад
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Лимонад Мнение
2.61g 10.42g Лимонад
Белки 0.07g 0.07g
Жиры 0g 0.04g Лимонад
Углеводы 2.61g 10.42g Лимонад
Калорийность 85kcal 40kcal Красное вино
Сахар 0.62g 9.98g Красное вино
Кальций 8mg 4mg Красное вино
Железо 0.46mg 0.16mg Красное вино
Магний 12mg 2mg Красное вино
Фосфор 23mg 2mg Красное вино
Калий 127mg 15mg Красное вино
Натрий 4mg 4mg
Цинк 0.14mg 0.02mg Красное вино
Медь 0.011mg 0.021mg Лимонад
Марганец 0.132mg 0.005mg Красное вино
Селен 0.2µg 0.1µg Красное вино
Витамин A 2IU 1IU Красное вино
Витамин E 0mg 0.01mg Лимонад
Витамин C 0mg 3.9mg Лимонад
Витамин B1 0.005mg 0.006mg Лимонад
Витамин B2 0.031mg 0.021mg Красное вино
Витамин B3 0.224mg 0.016mg Красное вино
Витамин B5 0.03mg 0.013mg Красное вино
Витамин B6 0.057mg 0.006mg Красное вино
Витамин B9, общий 1µg 1µg
Витамин K 0.4µg 0µg Красное вино
Насыщенные жиры 0g 0.006g Красное вино
Мононенасыщенные жиры 0g 0.002g Лимонад
Полиненасыщенные жиры 0g 0.013g Лимонад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Красное вино Лимонад
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Красное вино
2%
Лимонад
Итоговая оценка минералов
8%
Красное вино
2%
Лимонад

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонад
Лимонад дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.006g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Красное вино
Гликемический индекс продукта Красное вино ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Красное вино
Продукт Красное вино более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Красное вино
Продукт Красное вино более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.