Сравнить продукты Креветка и Глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +661.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +218.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1216.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +393.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5696.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33845% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10025% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9964.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 7.951g | 52% |
| Белки | 23.98g | 0g | 48% |
| Медь | 0.379mg | 0mg | 42% |
| Фосфор | 237mg | 18mg | 31% |
| Жиры | 0.28g | 16.23g | 25% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 23% | |
| Углеводы | 0.2g | 67.89g | 23% |
| Калорийность | 99kcal | 418kcal | 16% |
| Цинк | 1.64mg | 0.07mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 2.974g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 4.86g | 12% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Витамин E | 1.53mg | 10% | |
| Магний | 39mg | 1mg | 9% |
| Калий | 259mg | 34mg | 7% |
| Кальций | 70mg | 3mg | 7% |
| Железо | 0.51mg | 0.16mg | 4% |
| Натрий | 111mg | 184mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.055mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1% | |
| Марганец | 0.033mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 67.89g | N/A |
| Сахар | 63.1g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Холин | 2.3mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
12%
Итоговая оценка минералов
38%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.918g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Креветка ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Глазурь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Глазурь дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Глазурь более богат микроэлементом витамины