Сравнить продукты Креветка и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +457.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +677.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +362.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1540% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1875% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +6561.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7515% |
| Содержит больше ВодаВода | +13% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +75% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Белки | 23.98g | 0.36g | 47% |
| Медь | 0.379mg | 0.082mg | 33% |
| Фосфор | 237mg | 12mg | 32% |
| Цинк | 1.64mg | 0.1mg | 14% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Магний | 39mg | 7mg | 8% |
| Кальций | 70mg | 9mg | 6% |
| Витамин C | 4.3mg | 5% | |
| Натрий | 111mg | 1mg | 5% |
| Углеводы | 0.2g | 15.23g | 5% |
| Калий | 259mg | 116mg | 4% |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Железо | 0.51mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 2% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Калорийность | 99kcal | 57kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.029mg | 2% | |
| Марганец | 0.033mg | 0.048mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.161mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.049mg | 1% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.28g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 12.13g | N/A |
| Сахар | 9.75g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.084g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.011mg | 0% | |
| Лейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лизин | 0.017mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.002mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
4%
Итоговая оценка минералов
38%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Груша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Груша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Груша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Груша ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Груша дешевле (Разница - $6.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Груша более богат микроэлементом витамины