Сравнить продукты Креветка и Лайм
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +483.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1390.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1216.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +312.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3325.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5170% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Белки | 23.98g | 0.7g | 47% |
| Медь | 0.379mg | 0.065mg | 35% |
| Витамин C | 29.1mg | 32% | |
| Фосфор | 237mg | 18mg | 31% |
| Цинк | 1.64mg | 0.11mg | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Магний | 39mg | 6mg | 8% |
| Калий | 259mg | 102mg | 5% |
| Натрий | 111mg | 2mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 4% | |
| Кальций | 70mg | 33mg | 4% |
| Калорийность | 99kcal | 30kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Углеводы | 0.2g | 10.54g | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Железо | 0.51mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Марганец | 0.033mg | 0.008mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Жиры | 0.28g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 7.74g | N/A |
| Сахар | 1.69g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.019g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.055g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
12%
Итоговая оценка минералов
38%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лайм содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лайм дешевле (Разница - $6.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лайм более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы