Сравнить продукты Креветка и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +979.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +307.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +578.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +365.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +290.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12365% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +443% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 189mg | 33mg | 52% |
| Белки | 23.98g | 5.15g | 38% |
| Медь | 0.379mg | 0.093mg | 32% |
| Фосфор | 237mg | 63mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 17% | |
| Витамин B9 | 64µg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 12% | |
| Цинк | 1.64mg | 0.56mg | 10% |
| Углеводы | 0.2g | 24.93g | 8% |
| Железо | 0.51mg | 1.14mg | 8% |
| Марганец | 0.033mg | 0.224mg | 8% |
| Калий | 259mg | 24mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.992mg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.14µg | 6% | |
| Кальций | 70mg | 6mg | 6% |
| Натрий | 111mg | 6mg | 5% |
| Магний | 39mg | 18mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.429g | 2% |
| Калорийность | 99kcal | 131kcal | 2% |
| Витамин A | 6µg | 1% | |
| Жиры | 0.28g | 1.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 24.93g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.15g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.197mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.079mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.103mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
15%
Итоговая оценка минералов
38%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 156mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 105mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паста ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паста дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.094g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)