Сравнить продукты Креветка и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +125.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1357.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +163.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +131.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27750% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +577.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
| Белки | 23.98g | 9.1g | 30% |
| Медь | 0.379mg | 0.168mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.267mg | 22% | |
| Фосфор | 237mg | 97mg | 20% |
| Марганец | 0.033mg | 0.481mg | 19% |
| Углеводы | 0.2g | 55.7g | 19% |
| Натрий | 111mg | 536mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.142mg | 13% | |
| Железо | 0.51mg | 1.4mg | 11% |
| Калорийность | 99kcal | 275kcal | 9% |
| Клетчатка | 2.2g | 9% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.097mg | 7% | |
| Цинк | 1.64mg | 0.84mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Калий | 259mg | 120mg | 4% |
| Магний | 39mg | 26mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.535g | 3% |
| Кальций | 70mg | 86mg | 2% |
| Жиры | 0.28g | 1.2g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 0.166g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 53.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.257mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.349mg | 0% | |
| Лейцин | 0.634mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.16mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.394mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
14%
Итоговая оценка минералов
38%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пита дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пита более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 425mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Креветка ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах