Сравнить продукты Креветка и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +978.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +110.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +100.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15557.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2235% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53254.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +963.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.4µg | 392% | |
| Витамин A | 1001µg | 111% | |
| Селен | 44µg | 80% | |
| Жиры | 0.28g | 43.84g | 67% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 14.45g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 25.61g | 64% |
| Железо | 0.51mg | 5.5mg | 62% |
| Белки | 23.98g | 11.4g | 25% |
| Натрий | 111mg | 697mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 24% | |
| Витамин B2 | 0.299mg | 23% | |
| Калорийность | 99kcal | 462kcal | 18% |
| Витамин B3 | 2.51mg | 16% | |
| Витамин B9 | 60µg | 15% | |
| Холестерин | 189mg | 150mg | 13% |
| Цинк | 1.64mg | 0.92mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.088mg | 7% | |
| Магний | 39mg | 13mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 0.84g | 5% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Фосфор | 237mg | 200mg | 5% |
| Марганец | 0.033mg | 0.12mg | 4% |
| Калий | 259mg | 138mg | 4% |
| Медь | 0.379mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 2% | |
| Углеводы | 0.2g | 4.67g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.2g | 4.67g | N/A |
| Кальций | 70mg | 70mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.161mg | 0% | |
| Треонин | 0.507mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.606mg | 0% | |
| Лейцин | 1.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.863mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0% | |
| Валин | 0.719mg | 0% | |
| Гистидин | 0.303mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
137%
Итоговая оценка минералов
38%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фуа-гра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 586mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.394g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах