Сравнить продукты Креветка и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +457.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +536.4% |
Содержит больше КалийКалий | +298.5% |
Содержит больше МедьМедь | +723.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +887.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -58.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +451.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +1162.1% |
Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +34.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3828.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +16900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9041.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2682.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Холестерин | 189mg | 0mg | 63% |
Белки | 23.98g | 1.9g | 44% |
Медь | 0.379mg | 0.046mg | 37% |
Фосфор | 237mg | 24mg | 30% |
Насыщенные жиры | 0.056g | 3.797g | 17% |
Жиры | 0.28g | 11g | 16% |
Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 2.198g | 14% |
Цинк | 1.64mg | 0.16mg | 13% |
Витамин B2 | 0.158mg | 12% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 4.388g | 11% |
Углеводы | 0.2g | 34g | 11% |
Витамин B1 | 0.134mg | 11% | |
Железо | 0.51mg | 1.21mg | 9% |
Магний | 39mg | 7mg | 8% |
Витамин B3 | 1.123mg | 7% | |
Калорийность | 99kcal | 237kcal | 7% |
Натрий | 111mg | 266mg | 7% |
Марганец | 0.033mg | 0.182mg | 6% |
Калий | 259mg | 65mg | 6% |
Кальций | 70mg | 11mg | 6% |
Клетчатка | 1.6g | 6% | |
Витамин C | 3.2mg | 4% | |
Витамин B6 | 0.038mg | 3% | |
Витамин A | 29µg | 3% | |
Витамин B5 | 0.119mg | 2% | |
Витамин B9 | 4µg | 1% | |
Чистые углеводы | 0.2g | 32.4g | N/A |
Витамин B12 | 0.01µg | 0% | |
Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
Триптофан | 0.026mg | 0% | |
Треонин | 0.054mg | 0% | |
Изолейцин | 0.073mg | 0% | |
Лейцин | 0.129mg | 0% | |
Лизин | 0.07mg | 0% | |
Метионин | 0.032mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
Валин | 0.084mg | 0% | |
Гистидин | 0.038mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | N/A | |
0.001g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

10%

Итоговая оценка минералов
38%

15%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Яблочный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 189mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Яблочный пирог ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Яблочный пирог дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Яблочный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.741g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)