Крепкие спиртные напитки или бобы садовые сырые - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами крепкие спиртные напитки и бобы садовые сырые
- Бобы садовые сырые содержит меньше калорий, чем крепкие спиртные напитки. В то время как бобы садовые сырые содержит 88 калорий, крепкие спиртные напитки содержит только 250 калорий.
- Бобы садовые сырые по количеству меди, витамина B9, витамина K, клетчатки, марганца, витамина B2, железа, фосфора, витамина B3 и витамина B1 богаче чем крепкие спиртные напитки.
- Бобы садовые сырые покрывает вашу дневную потребность в меди на 42% больше, чем крепкие спиртные напитки.
- Крепкие спиртные напитки имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта крепкие спиртные напитки составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта бобы садовые сырые составляет 79.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof и Beans, fava, in pod, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +16500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3775% |
| Содержит больше МедьМедь | +1814.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3572.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2116.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.021mg | 0.402mg | 42% |
| Витамин B9 | 0µg | 148µg | 37% |
| Витамин K | 0µg | 40.9µg | 34% |
| Клетчатка | 0g | 7.5g | 30% |
| Марганец | 0.018mg | 0.661mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.29mg | 22% |
| Железо | 0.04mg | 1.55mg | 19% |
| Фосфор | 4mg | 129mg | 18% |
| Белки | 0g | 7.92g | 16% |
| Витамин B3 | 0.013mg | 2.249mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.133mg | 11% |
| Калий | 2mg | 332mg | 10% |
| Цинк | 0.04mg | 1mg | 9% |
| Витамин E | 0mg | 1.16mg | 8% |
| Калорийность | 250kcal | 88kcal | 8% |
| Магний | 0mg | 33mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.104mg | 8% |
| Углеводы | 0.1g | 17.63g | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.225mg | 5% |
| Кальций | 0mg | 37mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.342g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.8µg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.73g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.118g | 1% |
| Натрий | 1mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.21g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.104g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +3114.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17530% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |