Крепкие спиртные напитки или морошка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами крепкие спиртные напитки и морошка?
- Морошка содержит меньше калорий, чем крепкие спиртные напитки. В то время как морошка содержит 51 калорий, крепкие спиртные напитки содержит только 250 калорий.
- Морошка богаче чем крепкие спиртные напитки в витамине C, железе, витамине B3 и витамине B2.
- Потребность в витамине C в ежедневном рационе на 176% лучше покрывает морошка, чем крепкие спиртные напитки
- Крепкие спиртные напитки имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof и Cloudberries, raw (Alaska Native) в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +775% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6823.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 158mg | 176% |
| Калорийность | 250kcal | 51kcal | 10% |
| Железо | 0.04mg | 0.7mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.013mg | 0.9mg | 6% |
| Белки | 0g | 2.4g | 5% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.07mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.05mg | 4% |
| Фосфор | 4mg | 35mg | 4% |
| Углеводы | 0.1g | 8.6g | 3% |
| Медь | 0.021mg | 2% | |
| Кальций | 0mg | 18mg | 2% |
| Марганец | 0.018mg | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 8.6g | N/A |
| Калий | 2mg | 0% | |
| Цинк | 0.04mg | 0% | |
| Натрий | 1mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +2900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8500% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.2% |
