Крепкие спиртные напитки или сэндвич с сыром - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами крепкие спиртные напитки и сэндвич с сыром
- Крепкие спиртные напитки содержит меньше калорий, чем сэндвич с сыром. В то время как крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий, сэндвич с сыром содержит только 497 калорий.
- Сэндвич с сыром по количеству фосфора, марганца, селена, витамина B2, железа, витамина B1, кальция и витамина B6 богаче чем крепкие спиртные напитки.
- Сэндвич с сыром покрывает вашу дневную потребность в фосфоре на 54% больше, чем крепкие спиртные напитки.
- Количество натрия в продукте крепкие спиртные напитки ниже.
- Крепкие спиртные напитки имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта крепкие спиртные напитки составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта сэндвич с сыром составляет 54.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof и Crackers, wheat, sandwich, with cheese filling.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +15200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6450% |
| Содержит больше МедьМедь | +661.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2075% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +9450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5916.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5866.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10575% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 9.166g | 61% |
| Фосфор | 4mg | 382mg | 54% |
| Марганец | 0.018mg | 1.083mg | 46% |
| Селен | 0µg | 24.3µg | 44% |
| Жиры | 0g | 25g | 38% |
| Натрий | 1mg | 839mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0.427mg | 33% |
| Железо | 0.04mg | 2.62mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.358mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 10.351g | 26% |
| Кальций | 0mg | 204mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0.261mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.013mg | 3.185mg | 20% |
| Белки | 0g | 9.8g | 20% |
| Насыщенные жиры | 0g | 4.129g | 19% |
| Углеводы | 0.1g | 58.2g | 19% |
| Витамин B9 | 0µg | 64µg | 16% |
| Медь | 0.021mg | 0.16mg | 15% |
| Магний | 0mg | 54mg | 13% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.622mg | 12% |
| Калорийность | 250kcal | 497kcal | 12% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Калий | 2mg | 306mg | 9% |
| Цинк | 0.04mg | 0.87mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 55.1g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +1896.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +847.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58100% |
