Сравнить продукты Кресс-салат и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +342.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +252.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +572.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1321.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +394.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +249.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1090% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1106.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +630.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 0µg | 452% |
| Медь | 0.17mg | 1.144mg | 108% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 15.558g | 102% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Жиры | 0.7g | 49.24g | 75% |
| Витамин B3 | 1mg | 12.066mg | 69% |
| Марганец | 0.553mg | 1.934mg | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 24.426g | 60% |
| Витамин E | 0.7mg | 8.33mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.64mg | 47% |
| Белки | 2.6g | 25.8g | 46% |
| Фосфор | 76mg | 376mg | 43% |
| Железо | 1.3mg | 4.58mg | 41% |
| Витамин B9 | 80µg | 240µg | 40% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Магний | 38mg | 168mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 1.767mg | 31% |
| Клетчатка | 1.1g | 8.5g | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 6.279g | 28% |
| Цинк | 0.23mg | 3.27mg | 28% |
| Калорийность | 32kcal | 567kcal | 27% |
| Селен | 0.9µg | 7.2µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.135mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.348mg | 8% |
| Холин | 19.5mg | 52.5mg | 6% |
| Углеводы | 5.5g | 16.13g | 4% |
| Калий | 606mg | 705mg | 3% |
| Кальций | 81mg | 92mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 4.4g | 4.72g | N/A |
| Натрий | 14mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.25mg | 0% | |
| Треонин | 0.883mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.907mg | 0% | |
| Лейцин | 1.672mg | 0% | |
| Лизин | 0.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.317mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.377mg | 0% | |
| Валин | 1.082mg | 0% | |
| Гистидин | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
25.8 г
Жиры:
49.24 г
Углеводы:
16.13 г
Вода:
6.5 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1275.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +892.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6934.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.279 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
24.426 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
15.558 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10120.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6723.7% |
