Сравнить продукты Кресс-салат и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +381.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +521.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +382.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +223.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +811.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +703.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +196.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +423.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +470% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Медь | 0.17mg | 1.057mg | 99% |
| Витамин B9 | 80µg | 456µg | 94% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Клетчатка | 1.1g | 15g | 56% |
| Марганец | 0.553mg | 1.791mg | 54% |
| Железо | 1.3mg | 5.23mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.643mg | 47% |
| Фосфор | 76mg | 367mg | 42% |
| Витамин A | 346µg | 1µg | 38% |
| Белки | 2.6g | 21.7g | 38% |
| Магний | 38mg | 183mg | 35% |
| Калий | 606mg | 1392mg | 23% |
| Цинк | 0.23mg | 2.76mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 1.266mg | 20% |
| Углеводы | 5.5g | 62.78g | 19% |
| Калорийность | 32kcal | 343kcal | 16% |
| Селен | 0.9µg | 8.2µg | 13% |
| Витамин B3 | 1mg | 2.965mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.187mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Кальций | 81mg | 130mg | 5% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.814g | 4% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.283mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.012g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.33g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 1.49g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 17mg | 0% |
| Триптофан | 0.212mg | 0% | |
| Треонин | 0.767mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.785mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.521mg | 0% | |
| Метионин | 0.243mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.858mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +744.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +734.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1041.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1891.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +257% |