Сравнить продукты Кресс-салат и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +715.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +504.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +321.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +373.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Медь | 0.17mg | 1.386mg | 135% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.379mg | 25% |
| Белки | 2.6g | 11.6g | 18% |
| Витамин B9 | 80µg | 19µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.075mg | 13% |
| Цинк | 0.23mg | 1.39mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.149mg | 9% |
| Железо | 1.3mg | 2mg | 9% |
| Углеводы | 5.5g | 28.1g | 8% |
| Калорийность | 32kcal | 148kcal | 6% |
| Кальций | 81mg | 30mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Фосфор | 76mg | 45mg | 4% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Витамин B3 | 1mg | 1.64mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.116mg | 3% |
| Магний | 38mg | 24mg | 3% |
| Натрий | 14mg | 35mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.222g | 1% |
| Марганец | 0.553mg | 0.532mg | 1% |
| Калий | 606mg | 586mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 28.1g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Селен | 0.9µg | 0.7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.234g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.174g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.451mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лейцин | 0.64mg | 0% | |
| Лизин | 0.592mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.599mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +55.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +346.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +410.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.234g