Сравнить продукты Кресс-салат и Паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1250% |
| Содержит больше КалийКалий | +2425% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +143.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5666.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +626.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Витамин A | 346µg | 6µg | 38% |
| Калий | 606mg | 24mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.034mg | 16% |
| Марганец | 0.553mg | 0.224mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.209mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Медь | 0.17mg | 0.093mg | 9% |
| Кальций | 81mg | 6mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.15mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.14µg | 6% |
| Углеводы | 5.5g | 24.93g | 6% |
| Белки | 2.6g | 5.15g | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Калорийность | 32kcal | 131kcal | 5% |
| Магний | 38mg | 18mg | 5% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Витамин B9 | 80µg | 64µg | 4% |
| Цинк | 0.23mg | 0.56mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Железо | 1.3mg | 1.14mg | 2% |
| Фосфор | 76mg | 63mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.15g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 0.429g | 1% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.183mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 1.05g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 24.93g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 6mg | 0% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.992mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.124g | 0% |
| Триптофан | 0.065mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.197mg | 0% | |
| Лейцин | 0.348mg | 0% | |
| Лизин | 0.097mg | 0% | |
| Метионин | 0.079mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.247mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.103mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5.15 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
24.93 г
Вода:
68.56 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +480.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +353.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.15 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.124 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.429 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.2% |
