Сравнить продукты Кресс-салат и Пшено
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +912.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +630.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60111.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +372% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 0.9µg | 451% |
| Витамин C | 69mg | 0mg | 77% |
| Медь | 0.17mg | 0.75mg | 64% |
| Марганец | 0.553mg | 1.632mg | 47% |
| Витамин A | 346µg | 0µg | 38% |
| Фосфор | 76mg | 285mg | 30% |
| Клетчатка | 1.1g | 8.5g | 30% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.421mg | 28% |
| Витамин B3 | 1mg | 4.72mg | 23% |
| Углеводы | 5.5g | 72.85g | 22% |
| Железо | 1.3mg | 3.01mg | 21% |
| Магний | 38mg | 114mg | 18% |
| Белки | 2.6g | 11.02g | 17% |
| Калорийность | 32kcal | 378kcal | 17% |
| Цинк | 0.23mg | 1.68mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.228g | 2.134g | 13% |
| Витамин B5 | 0.242mg | 0.848mg | 12% |
| Калий | 606mg | 195mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.247mg | 0.384mg | 11% |
| Кальций | 81mg | 8mg | 7% |
| Жиры | 0.7g | 4.22g | 5% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Витамин E | 0.7mg | 0.05mg | 4% |
| Селен | 0.9µg | 2.7µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.023g | 0.723g | 3% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин B9 | 80µg | 85µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.239g | 0.773g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 64.35g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Натрий | 14mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
11.02 г
Жиры:
4.22 г
Углеводы:
72.85 г
Вода:
8.67 г
Другое:
3.24 г
| Содержит больше ВодаВода | +931.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +323.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +502.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1224.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.773 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.134 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +223.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +836% |