Сравнить продукты Круассан и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+94.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50.4%
Содержит
больше
Селен
+120.4%
Содержит
больше
Железо
+174.4%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Калий
+28.8%
Содержит
больше
Медь
+73.8%
Содержит
больше
Марганец
+107.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 102
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.69
Содержит
больше
Кальций
+94.7%
Содержит
меньше
Натрий
-50.4%
Содержит
больше
Селен
+120.4%
Содержит
больше
Железо
+174.4%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Калий
+28.8%
Содержит
больше
Медь
+73.8%
Содержит
больше
Марганец
+107.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 102
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.69
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+37100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+77.8%
Содержит
больше
Витамин E
+36.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+80.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+102.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+194.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1311.1%
Содержит
больше
Витамин A
+37100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+60.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+77.8%
Содержит
больше
Витамин E
+36.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+80.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+102.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+194.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.3%
Содержит
больше
Витамин K
+1311.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+143.1%
Содержит
больше
Вода
+359.4%
Содержит
больше
Белки
+15.4%
Содержит
больше
Углеводы
+61.7%
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Содержит
больше
Жиры
+143.1%
Содержит
больше
Вода
+359.4%
Содержит
больше
Белки
+15.4%
Содержит
больше
Углеводы
+61.7%
Содержит
больше
Другое
+55.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+178.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+342%
Насыщенные жиры:
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
1.094 г
Насыщенные жиры:
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
4.835 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+178.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+342%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.2g | 71.25g |
|
|
| Белки | 8.2g | 9.46g |
|
| Жиры | 21g | 8.64g |
|
| Углеводы | 45.8g | 74.05g |
|
| Калорийность | 406kcal | 418kcal |
|
| Крахмал | 67.83g |
|
|
| Фруктоза | 0.19g |
|
|
| Сахар | 11.26g | 1.29g |
|
| Клетчатка | 2.6g | 2.8g |
|
| Кальций | 37mg | 19mg |
|
| Железо | 2.03mg | 5.57mg |
|
| Магний | 16mg | 23mg |
|
| Фосфор | 105mg | 102mg |
|
| Калий | 118mg | 152mg |
|
| Натрий | 467mg | 941mg |
|
| Цинк | 0.75mg | 0.69mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.139mg |
|
| Марганец | 0.33mg | 0.686mg |
|
| Селен | 22.7µg | 10.3µg |
|
| Витамин A | 744IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 206µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.84mg | 1.15mg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.702mg |
|
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.487mg |
|
| Витамин B3 | 2.188mg | 6.442mg |
|
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.536mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.086mg |
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 134µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 25.4µg |
|
| Триптофан | 0.099mg | 0.116mg |
|
| Треонин | 0.284mg | 0.268mg |
|
| Изолейцин | 0.365mg | 0.333mg |
|
| Лейцин | 0.623mg | 0.652mg |
|
| Лизин | 0.329mg | 0.172mg |
|
| Метионин | 0.175mg | 0.147mg |
|
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.45mg |
|
| Валин | 0.41mg | 0.399mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.197mg |
|
| Холестерин | 67mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.167g |
|
|
| Насыщенные жиры | 11.659g | 1.653g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 1.986g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 4.835g |
|
| 0.003g |
|
||
| 4.25g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.535g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
55%
Итоговая оценка минералов
43%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные крекеры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.006g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 474mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах