Сравнить продукты Крылатые бобы и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +107.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +379.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +623.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +187.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2mg | 8.6mg | 83% |
| Медь | 1.386mg | 0.667mg | 80% |
| Марганец | 0.532mg | 1.528mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 6.21g | 40% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Магний | 24mg | 115mg | 22% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Кальций | 30mg | 217mg | 19% |
| Фосфор | 45mg | 174mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.379mg | 0.16mg | 18% |
| Жиры | 0.9g | 11g | 16% |
| Белки | 11.6g | 19.4g | 16% |
| Цинк | 1.39mg | 3.03mg | 15% |
| Селен | 0.7µg | 8.8µg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 1.591g | 6% |
| Углеводы | 28.1g | 12.68g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 2.43g | 5% |
| Калий | 586mg | 729mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 8µg | 3% |
| Калорийность | 148kcal | 211kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.149mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 0.215mg | 2% |
| Натрий | 35mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.1g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.252mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.451mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.425mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.64mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.592mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.143mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.599mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.241mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1122.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.02g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +938.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3469% |