Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Нектар агавы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+477.8%
Содержит
больше
Магний
+3600%
Содержит
больше
Фосфор
+8800%
Содержит
больше
Калий
+6650%
Содержит
больше
Цинк
+4500%
Содержит
больше
Медь
+500%
Содержит
больше
Марганец
+3160%
Содержит
меньше
Натрий
-73.3%
Содержит
больше
Селен
+183.3%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+477.8%
Содержит
больше
Магний
+3600%
Содержит
больше
Фосфор
+8800%
Содержит
больше
Калий
+6650%
Содержит
больше
Цинк
+4500%
Содержит
больше
Медь
+500%
Содержит
больше
Марганец
+3160%
Содержит
меньше
Натрий
-73.3%
Содержит
больше
Селен
+183.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+19.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+27%
Содержит
больше
Витамин B3
+156.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин E
+1300%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+151.6%
Содержит
больше
Витамин K
+7400%
Содержит
больше
Витамин A
+19.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+27%
Содержит
больше
Витамин B3
+156.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин E
+1300%
Содержит
больше
Витамин C
+150%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+151.6%
Содержит
больше
Витамин K
+7400%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+3533.3%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Вода
+231.5%
Содержит
больше
Другое
+320%
Содержит
больше
Углеводы
+308.4%
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Содержит
больше
Белки
+3533.3%
Содержит
больше
Жиры
+200%
Содержит
больше
Вода
+231.5%
Содержит
больше
Другое
+320%
Содержит
больше
Углеводы
+308.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+262.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+2766%
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+262.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+2766%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.7g | 76.17g |
|
|
| Белки | 3.27g | 0.09g |
|
| Жиры | 1.35g | 0.45g |
|
| Углеводы | 18.7g | 76.37g |
|
| Калорийность | 86kcal | 310kcal |
|
| Крахмал | 5.7g |
|
|
| Фруктоза | 1.94g | 55.6g |
|
| Сахар | 6.26g | 68.03g |
|
| Клетчатка | 2g | 0.2g |
|
| Кальций | 2mg | 1mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.09mg |
|
| Магний | 37mg | 1mg |
|
| Фосфор | 89mg | 1mg |
|
| Калий | 270mg | 4mg |
|
| Натрий | 15mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.46mg | 0.01mg |
|
| Медь | 0.054mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.163mg | 0.005mg |
|
| Селен | 0.6µg | 1.7µg |
|
| Витамин A | 187IU | 156IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.98mg |
|
| Витамин C | 6.8mg | 17mg |
|
| Витамин B1 | 0.155mg | 0.122mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.165mg |
|
| Витамин B3 | 1.77mg | 0.689mg |
|
| Витамин B5 | 0.717mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.234mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 30µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 22.5µg |
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.129mg |
|
|
| Изолейцин | 0.129mg |
|
|
| Лейцин | 0.348mg |
|
|
| Лизин | 0.137mg |
|
|
| Метионин | 0.067mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.15mg |
|
|
| Валин | 0.185mg |
|
|
| Гистидин | 0.089mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.325g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.432g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.487g | 0g |
|
| 0.468g |
|
||
| 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
25%
Итоговая оценка минералов
17%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нектар агавы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нектар агавы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.325g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нектар агавы ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 61.77g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукуруза сахарная сырая дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кукуруза сахарная сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах