Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кукуруза сахарная сырая и Редбул

Сравнить

Инфографика

Кукуруза сахарная сырая vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +766.7%
Содержит больше Магний +94.7%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +8900%
Содержит меньше Натрий -61.5%
Содержит больше Цинк +4500%
Содержит больше Медь +2600%
Содержит больше Марганец +3160%
Содержит больше Селен +200%
Содержит больше Кальций +200%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 20% 27% 39% 24% 2% 13% 18% 22% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 3% 14% 0% 1% 6% 1% 1% 1% 2%
Содержит больше Железо +766.7%
Содержит больше Магний +94.7%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +8900%
Содержит меньше Натрий -61.5%
Содержит больше Цинк +4500%
Содержит больше Медь +2600%
Содержит больше Марганец +3160%
Содержит больше Селен +200%
Содержит больше Кальций +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +287.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +87.3%
Содержит больше Витамин B3 +455.2%
Содержит больше Витамин B5 +114.8%
Содержит больше Витамин B6 +2230.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 2% 0% 23% 39% 13% 34% 44% 22% 32% 0% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 10% 24% 185% 93% 501% 0% 247% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +287.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2 +87.3%
Содержит больше Витамин B3 +455.2%
Содержит больше Витамин B5 +114.8%
Содержит больше Витамин B6 +2230.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +610.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +82.8%
Содержит больше Другое +600%
Содержит больше Вода +17.3%
3% 19% 76%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.35 г
Углеводы: 18.7 г
Вода: 76.05 г
Другое: 0.63 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше Белки +610.9%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +82.8%
Содержит больше Другое +600%
Содержит больше Вода +17.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Фруктоза +19%
Содержит больше Сахароза +483.1%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 3.4
48% 7% 29% 16%
Крахмал: 5.7 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 3.43 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Фруктоза +19%
Содержит больше Сахароза +483.1%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 3.4

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кукуруза сахарная сырая Редбул
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кукуруза сахарная сырая Редбул Мнение
16.7g 10.23g Кукуруза сахарная сырая
Белки 3.27g 0.46g Кукуруза сахарная сырая
Жиры 1.35g 0g Кукуруза сахарная сырая
Углеводы 18.7g 10.23g Кукуруза сахарная сырая
Калорийность 86kcal 43kcal Кукуруза сахарная сырая
Крахмал 5.7g Кукуруза сахарная сырая
Фруктоза 1.94g 1.63g Кукуруза сахарная сырая
Сахар 6.26g 10.22g Кукуруза сахарная сырая
Клетчатка 2g 0g Кукуруза сахарная сырая
Кальций 2mg 6mg Редбул
Железо 0.52mg 0.06mg Кукуруза сахарная сырая
Магний 37mg 19mg Кукуруза сахарная сырая
Фосфор 89mg 0mg Кукуруза сахарная сырая
Калий 270mg 3mg Кукуруза сахарная сырая
Натрий 15mg 39mg Кукуруза сахарная сырая
Цинк 0.46mg 0.01mg Кукуруза сахарная сырая
Медь 0.054mg 0.002mg Кукуруза сахарная сырая
Марганец 0.163mg 0.005mg Кукуруза сахарная сырая
Селен 0.6µg 0.2µg Кукуруза сахарная сырая
Витамин A 187IU 0IU Кукуруза сахарная сырая
Витамин A, RAE 9µg 0µg Кукуруза сахарная сырая
Витамин E 0.07mg 0mg Кукуруза сахарная сырая
Витамин C 6.8mg 0mg Кукуруза сахарная сырая
Витамин B1 0.155mg 0.04mg Кукуруза сахарная сырая
Витамин B2 0.055mg 0.103mg Редбул
Витамин B3 1.77mg 9.827mg Редбул
Витамин B5 0.717mg 1.54mg Редбул
Витамин B6 0.093mg 2.167mg Редбул
Витамин B9, общий 42µg 0µg Кукуруза сахарная сырая
Витамин B12 0µg 1.97µg Редбул
Витамин K 0.3µg 0µg Кукуруза сахарная сырая
Триптофан 0.023mg Кукуруза сахарная сырая
Треонин 0.129mg Кукуруза сахарная сырая
Изолейцин 0.129mg Кукуруза сахарная сырая
Лейцин 0.348mg Кукуруза сахарная сырая
Лизин 0.137mg Кукуруза сахарная сырая
Метионин 0.067mg Кукуруза сахарная сырая
Фенилаланин 0.15mg Кукуруза сахарная сырая
Валин 0.185mg Кукуруза сахарная сырая
Гистидин 0.089mg Кукуруза сахарная сырая
Насыщенные жиры 0.325g 0g Редбул
Мононенасыщенные жиры 0.432g 0g Кукуруза сахарная сырая
Полиненасыщенные жиры 0.487g 0g Кукуруза сахарная сырая
0.468g Кукуруза сахарная сырая
0.014g Кукуруза сахарная сырая

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кукуруза сахарная сырая Редбул
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Кукуруза сахарная сырая
88%
Редбул
Итоговая оценка минералов
17%
Кукуруза сахарная сырая
3%
Редбул

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.325g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Редбул
Гликемический индекс продукта Редбул ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редбул
Редбул дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная сырая
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная сырая
Кукуруза сахарная сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кукуруза сахарная сырая
Продукт Кукуруза сахарная сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кукуруза сахарная сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169998/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.