Кукурузное масло или заправка для салата Цезарь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами кукурузное масло и заправка для салата Цезарь
- Кукурузное масло содержит больше калорий, чем заправка для салата Цезарь. В то время как кукурузное масло содержит 900 калорий, заправка для салата Цезарь содержит только 131 калорий.
- Заправка для салата Цезарь имеет меньше витамина E, мононенасыщенных жиров и полиненасыщенных жиров чем кукурузное масло.
- Кукурузное масло покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 95% больше, чем заправка для салата Цезарь.
- Кукурузное масло имеет в 5468 раз больше полиненасыщенных жиров, чем заправка для салата Цезарь. В то время как кукурузное масло имеет 54.677 г полиненасыщенных жиров, заправка для салата Цезарь имеет только 0.01 г.
- Заправка для салата Цезарь имеет меньше насыщенных жиров.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Oil, corn, industrial and retail, all purpose salad or cooking и Salad dressing, caesar, fat-free.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 54.677g | 0.01g | 364% |
| Жиры | 100g | 0.23g | 153% |
| Витамин E | 14.3mg | 0.02mg | 95% |
| Мононенасыщенные жиры | 27.576g | 0.045g | 69% |
| Насыщенные жиры | 12.948g | 0.096g | 58% |
| Натрий | 0mg | 1265mg | 55% |
| Калорийность | 900kcal | 131kcal | 38% |
| Углеводы | 0g | 30.73g | 10% |
| Фосфор | 0mg | 30mg | 4% |
| Железо | 0mg | 0.29mg | 4% |
| Селен | 0µg | 2.2µg | 4% |
| Цинк | 0mg | 0.3mg | 3% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Белки | 0g | 1.47g | 3% |
| Кальций | 0mg | 33mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.031mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Медь | 0mg | 0.019mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Магний | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Калий | 0mg | 48mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 30.53g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0g | 8.82g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.029mg | 0% |
| Холин | 0.2mg | 2.4mg | 0% |
| 1.161g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 53.23g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
30.73 г
Вода:
64.1 г
Другое:
3.47 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43378.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
27.576 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
54.677 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.01 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +61180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +546670% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
