Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ceasar dressing и Italian dressing

Сравнить

Инфографика

Ceasar dressing vs Italian dressing infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 9.9% 4.2% 11% 6.3% 8.2% 13% 165% 5.2% 12%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.5% 7.9% 9.4% 6.3% 1.6% 5.1% 116% 3.8% 8.7%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше МарганецМарганец +37.9%
Содержит больше СеленСелен +37.5%
Содержит больше КалийКалий +87.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.6%
Одинаковое количество вещества Магний ~4mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.019mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0.33% 0.4% 0% 7.8% 2.1% 0.54% 1.6% 9.2% 5% 0% 1.5% 1.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 86% 0% 3% 1.8% 1.8% 0% 13% 0% 31% 2.3% 1.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +158.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +224.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +37.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ceasar dressing Italian dressing DV% diff.
Витамин E 0.02mg 4.28mg 28%
Полиненасыщенные жиры 0.01g 3.236g 22%
Натрий 1265mg 891mg 16%
Витамин K 0µg 12.5µg 10%
Жиры 0.23g 6.68g 10%
Углеводы 30.73g 9.99g 7%
Фруктоза 5.05g 6%
Мононенасыщенные жиры 0.045g 1.725g 4%
Фосфор 30mg 12mg 3%
Насыщенные жиры 0.096g 0.833g 3%
Кальций 33mg 15mg 2%
Витамин B12 0.04µg 0µg 2%
Белки 1.47g 0.39g 2%
Витамин B1 0.031mg 0.012mg 2%
Цинк 0.3mg 0.06mg 2%
Калорийность 131kcal 102kcal 1%
Витамин B6 0.04mg 0.055mg 1%
Селен 2.2µg 1.6µg 1%
Витамин B5 0.027mg 0mg 1%
Калий 48mg 90mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 30.53g 9.99g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Магний 4mg 4mg 0%
Железо 0.29mg 0.25mg 0%
Сахар 8.82g 9.16g N/A
Медь 0.019mg 0.019mg 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Марганец 0.04mg 0.029mg 0%
Витамин B2 0.009mg 0.008mg 0%
Витамин B3 0.029mg 0.094mg 0%
Витамин B9 2µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.017g N/A
Холин 2.4mg 3.3mg 0%
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.012mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.018mg 0%
Метионин 0.008mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.008mg 0%
0.441g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.017g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.758g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
31% 64% 3%
Белки: 1.47 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 30.73 г
Вода: 64.1 г
Другое: 3.47 г
7% 10% 80% 3%
Белки: 0.39 г
Жиры: 6.68 г
Углеводы: 9.99 г
Вода: 80.11 г
Другое: 2.83 г
Содержит больше БелкиБелки +276.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +207.6%
Содержит больше ДругоеДругое +22.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2804.3%
Содержит больше ВодаВода +25%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 30% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.096 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.045 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
14% 30% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.833 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.725 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.236 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3733.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32260%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ceasar dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171045/nutrients
  2. Italian dressing - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171405/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.