Ceasar dressing состав, калорийность, гликемический индекс и витамины.
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта Ceasar dressing
Калории ⓘ Calories per 100-gram serving | 131 |
Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 30.53 г. |
Размер порции ⓘ Значения порций взяты из документа американского управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов | 2 tbsp (1 NLEA serving) (34 г.) |
Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | 0.3 (кислотный) |
Натрий ⓘHigher in Натрий content than 97% of foods
ⓘHigher in content than 75% of foods
Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 73% of foods
Сахар ⓘHigher in Сахар content than 59% of foods
Кальций ⓘHigher in Кальций content than 58% of foods
Ceasar dressing calories (kcal)
Serving Size | Calories | Weight |
---|---|---|
Calories in 100 grams | 131 |
Минералы - График покрова
Кальций:
33 мг of 1,000 мг
3%
Железо:
0.29 мг of 8 мг
4%
Магний:
4 мг of 420 мг
1%
Фосфор:
30 мг of 700 мг
4%
Калий:
48 мг of 3,400 мг
1%
Натрий:
1265 мг of 2,300 мг
55%
Цинк:
0.3 мг of 11 мг
3%
Медь:
0.019 мг of 1 мг
2%
Марганец:
0.04 мг of 2 мг
2%
Селен:
2.2 µg of 55 µg
4%
Холин:
2.4 мг of 550 мг
0%
Минералы - Относительный график
Натрий
1265 мг
TOP 3%
Кальций
33 мг
TOP 42%
Марганец
0.04 мг
TOP 68%
Селен
2.2 µg
TOP 76%
Цинк
0.3 мг
TOP 80%
Фосфор
30 мг
TOP 84%
Железо
0.29 мг
TOP 85%
Калий
48 мг
TOP 92%
Медь
0.019 мг
TOP 93%
Магний
4 мг
TOP 93%
Холин
2.4 мг
TOP 95%
Витамины - График покрова
Витамин A:
4 IU of 5,000 IU
0%
Витамин E:
0.02 мг of 15 мг
0%
Витамин D:
0 µg of 10 µg
0%
Витамин C:
0.1 мг of 90 мг
0%
Витамин B1:
0.031 мг of 1 мг
3%
Витамин B2:
0.009 мг of 1 мг
1%
Витамин B3:
0.029 мг of 16 мг
0%
Витамин B5:
0.027 мг of 5 мг
1%
Витамин B6:
0.04 мг of 1 мг
3%
Витамин B9, общий:
2 µg of 400 µg
1%
Витамин B12:
0.04 µg of 2 µg
2%
Витамин K:
0 µg of 120 µg
0%
Витамины - Относительный график
Витамин C
0.1 мг
TOP 53%
Витамин B12
0.04 µg
TOP 65%
Витамин A
4 IU
TOP 71%
Витамин B1
0.031 мг
TOP 81%
Витамин B6
0.04 мг
TOP 83%
Витамин B9, общий
2 µg
TOP 90%
Витамин E
0.02 мг
TOP 93%
Витамин B3
0.029 мг
TOP 95%
Витамин B2
0.009 мг
TOP 95%
Витамин B5
0.027 мг
TOP 95%
Витамин K
0 µg
TOP 100%
Витамин D
0 µg
TOP 100%
Таблица макроэлементов
Белки:
Daily Value: 3%
1.47 г of 50 г
3%
Жиры:
Daily Value: 0%
0.23 г of 65 г
0%
Углеводы:
Daily Value: 10%
30.73 г of 300 г
10%
Вода:
Daily Value: 3%
64.1 г of 2,000 г
3%
Другое:
3.47 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
0.096 г
Мононенасыщенные жиры:
0.045 г
Полиненасыщенные жиры:
0.01 г
Распределение пищевых волокон для продукта Ceasar dressing
Сахар:
8.82 г
Клетчатка:
0.2 г
Другое:
21.71 г
Значения всех питательных веществ для продукта Ceasar dressing в 100 граммах
Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
Калорийность | 131kcal | 7% | 65% | В 2.8 раз(а) больше чем Апельсин |
Белки | 1.47g | 4% | 82% | В 1.9 раз(а) меньше чем Брокколи |
Жиры | 0.23g | 0% | 86% | В 144.8 раз(а) меньше чем Сыр |
Витамин C | 0.1mg | 0% | 53% | В 530 раз(а) меньше чем Лимон |
30.53g | N/A | 25% | В 1.8 раз(а) меньше чем Шоколад | |
Углеводы | 30.73g | 10% | 27% | В 1.1 раз(а) больше чем Рис |
Холестерин | 1mg | 0% | 58% | В 373 раз(а) меньше чем Яйцо |
Витамин D | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Железо | 0.29mg | 4% | 85% | В 9 раз(а) меньше чем Говядина |
Кальций | 33mg | 3% | 42% | В 3.8 раз(а) меньше чем Молоко |
Калий | 48mg | 1% | 92% | В 3.1 раз(а) меньше чем Огурец |
Магний | 4mg | 1% | 93% | В 35 раз(а) меньше чем Миндаль |
Сахар | 8.82g | N/A | 41% | Столькое же сколько и в Кока-Кола |
Клетчатка | 0.2g | 1% | 59% | В 12 раз(а) меньше чем Апельсин |
Медь | 0.02mg | 2% | 93% | В 7.5 раз(а) меньше чем Шитаки |
Цинк | 0.3mg | 3% | 80% | В 21 раз(а) меньше чем Говядина |
Фосфор | 30mg | 4% | 84% | В 6.1 раз(а) меньше чем Курятина |
Натрий | 1265mg | 55% | 3% | В 2.6 раз(а) больше чем Белый Хлеб |
Витамин A | 4IU | 0% | 71% | В 4176.5 раз(а) меньше чем Морковь |
Витамин A, RAE | 1µg | 0% | 72% | |
Витамин E | 0.02mg | 0% | 93% | В 73 раз(а) меньше чем Киви |
Марганец | 0.04mg | 2% | 68% | |
Селен | 2.2µg | 4% | 76% | |
Витамин B1 | 0.03mg | 3% | 81% | В 8.6 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой |
Витамин B2 | 0.01mg | 1% | 95% | В 14.4 раз(а) меньше чем Авокадо |
Витамин B3 | 0.03mg | 0% | 95% | В 330.1 раз(а) меньше чем Индейка |
Витамин B5 | 0.03mg | 1% | 95% | В 41.9 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника |
Витамин B6 | 0.04mg | 3% | 83% | В 3 раз(а) меньше чем Овёс посевной |
Витамин B12 | 0.04µg | 2% | 65% | В 17.5 раз(а) меньше чем Свинина |
Витамин K | 0µg | 0% | 100% | N/A |
Витамин B9, общий | 2µg | 1% | 90% | В 30.5 раз(а) меньше чем Брюссельская капуста |
Насыщенные жиры | 0.1g | 0% | 82% | В 61.4 раз(а) меньше чем Говядина |
Мононенасыщенные жиры | 0.05g | N/A | 85% | В 217.8 раз(а) меньше чем Авокадо |
Полиненасыщенные жиры | 0.01g | N/A | 95% | В 4717.4 раз(а) меньше чем Грецкий орех |
0g | N/A | 100% | N/A | |
0g | N/A | 100% | N/A | |
0g | N/A | 100% | N/A | |
0g | N/A | 100% |
Подобные продукты и сравнение с ними
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 131
% дневной дозы*
0%
Жиры
0г
0%
Насыщенные жиры 0г
0%
Холестерин 1мг
0%
Соль 1,265мг
10%
Углеводы
31г
0%
Пищевые волокна
0г
Сахар г
В том числе ? г добавленного
Белки
1г
Витамин Д
0мкг
0%
Калций
33мг
3%
Железо
0мг
0%
Калий
48мг
1%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
Быстрая проверка на самое важное
Низкий холестерин
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание натрия
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание сахара
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Инфографика состава и питательности
Infographic link
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже