Кукурузный сироп или дичь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами кукурузный сироп и дичь
- Кукурузный сироп содержит больше калорий, чем дичь. В то время как кукурузный сироп содержит 286 калорий, дичь содержит только 120 калорий.
- Кукурузный сироп имеет меньше витамина B12, витамина B3, железа, витамина B2, витамина B6, фосфора, меди, цинка и витамина B1 чем дичь.
- Дичь покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 263% больше, чем кукурузный сироп.
- Кукурузный сироп имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Syrups, corn, dark и Game meat, deer, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +143.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +622.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +818.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +377.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1736.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +234.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31750% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4011.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.31µg | 263% |
| Белки | 0g | 22.96g | 46% |
| Витамин B3 | 0.02mg | 6.37mg | 40% |
| Железо | 0.37mg | 3.4mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.009mg | 0.48mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.37mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Фосфор | 11mg | 202mg | 27% |
| Углеводы | 77.59g | 0g | 26% |
| Медь | 0.053mg | 0.253mg | 22% |
| Цинк | 0.04mg | 2.09mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.22mg | 17% |
| Селен | 2.9µg | 9.7µg | 12% |
| Калорийность | 286kcal | 120kcal | 8% |
| Калий | 44mg | 318mg | 8% |
| Натрий | 155mg | 51mg | 5% |
| Жиры | 0g | 2.42g | 4% |
| Магний | 8mg | 23mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.95g | 4% |
| Марганец | 0.1mg | 0.041mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.47g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.67g | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 4µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.2mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 77.59g | 0g | N/A |
| Сахар | 77.59g | 0g | N/A |
| Витамин B5 | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 1.08mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.908mg | 0% | |
| Лейцин | 1.951mg | 0% | |
| Лизин | 2.006mg | 0% | |
| Метионин | 0.566mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0% | |
| Валин | 1.073mg | 0% | |
| Гистидин | 1.135mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +234.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.5% |