Кукурузный сироп или лайм - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кукурузный сироп и лайм?
- Лайм содержит меньше калорий, чем кукурузный сироп. Лайм содержит 30 калорий, в то время как кукурузный сироп содержит 286 калорий.
- Кукурузный сироп содержит меньше витамина C и клетчатки чем лайм.
- Лайм покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 32% больше, чем кукурузный сироп.
- Кукурузный сироп имеет в 78 раз больше натрия, чем лайм. Кукурузный сироп имеет 155 мг натрия, в то время как лайм имеет 2 мг.
- Кукурузный сироп имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта кукурузный сироп составляет 90, в то время как гликемический индекс продукта лайм составляет 32.
Syrups, corn, dark и Limes, raw были использованы в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1150% |
Содержит больше СеленСелен | +625% |
Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
Содержит больше КалийКалий | +131.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.2% |
Содержит больше МедьМедь | +22.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +63.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше ХолинХолин | +160.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +900% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +843.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +377.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 0mg | 29.1mg | 32% |
Углеводы | 77.59g | 10.54g | 22% |
Калорийность | 286kcal | 30kcal | 13% |
Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
Натрий | 155mg | 2mg | 7% |
Селен | 2.9µg | 0.4µg | 5% |
Витамин B5 | 0.023mg | 0.217mg | 4% |
Марганец | 0.1mg | 0.008mg | 4% |
Витамин B6 | 0.009mg | 0.043mg | 3% |
Железо | 0.37mg | 0.6mg | 3% |
Кальций | 18mg | 33mg | 2% |
Калий | 44mg | 102mg | 2% |
Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
Витамин B1 | 0.011mg | 0.03mg | 2% |
Витамин K | 0µg | 0.6µg | 1% |
Витамин B3 | 0.02mg | 0.2mg | 1% |
Витамин B2 | 0.009mg | 0.02mg | 1% |
Холин | 13.3mg | 5.1mg | 1% |
Витамин E | 0mg | 0.22mg | 1% |
Белки | 0g | 0.7g | 1% |
Фосфор | 11mg | 18mg | 1% |
Цинк | 0.04mg | 0.11mg | 1% |
Медь | 0.053mg | 0.065mg | 1% |
Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
Чистые углеводы | 77.59g | 7.74g | N/A |
Магний | 8mg | 6mg | 0% |
Сахар | 77.59g | 1.69g | N/A |
Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0g | 0.022g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.019g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.055g | 0% |
Триптофан | 0.003mg | 0% | |
Лизин | 0.014mg | 0% | |
Метионин | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +636.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +301% |