Кумкват или дичь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +229.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +71% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1129.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +963.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +325% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +494.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1384.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +927.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.31µg | 263% |
| Витамин C | 43.9mg | 0mg | 49% |
| Белки | 1.88g | 22.96g | 42% |
| Витамин B3 | 0.429mg | 6.37mg | 37% |
| Железо | 0.86mg | 3.4mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.48mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.37mg | 26% |
| Фосфор | 19mg | 202mg | 26% |
| Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
| Медь | 0.095mg | 0.253mg | 18% |
| Селен | 0µg | 9.7µg | 18% |
| Цинк | 0.17mg | 2.09mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.22mg | 15% |
| Кальций | 62mg | 5mg | 6% |
| Углеводы | 15.9g | 0g | 5% |
| Калий | 186mg | 318mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.95g | 4% |
| Витамин B5 | 0.208mg | 4% | |
| Марганец | 0.135mg | 0.041mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 4µg | 3% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.47g | 2% |
| Калорийность | 71kcal | 120kcal | 2% |
| Жиры | 0.86g | 2.42g | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 10mg | 51mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.1µg | 1% |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.154g | 0.67g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.36g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.15mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 1.08mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.908mg | 0% | |
| Лейцин | 1.951mg | 0% | |
| Лизин | 2.006mg | 0% | |
| Метионин | 0.566mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.937mg | 0% | |
| Валин | 1.073mg | 0% | |
| Гистидин | 1.135mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1121.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +105.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +335.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +174.9% |