Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Куриные крылышки
  5. Сравнить
  6. Куриные крылышки vs. Пита

Сравнить продукты Куриные крылышки и Пита

Сравнить

Инфографика

Куриные крылышки vs Пита infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 26% 11% 53% 56% 23% 42% 70% 63% 0%
Содержит больше КалийКалий +210.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +190.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +405.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +91.8%
Содержит больше МедьМедь +143.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.3%
Содержит больше МарганецМарганец +111%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 67% 22% 40% 24% 7.8% 0% 0% 18% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +283.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +213.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1152.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +142.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +26.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Куриные крылышки Пита DV% diff.
Витамин B3 8.217mg 2.142mg 38%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 0.535g 35%
Селен 17.5µg 32%
Витамин B6 0.426mg 0.034mg 30%
Фосфор 282mg 97mg 26%
Витамин E 3.17mg 21%
Белки 19.22g 9.1g 20%
Жиры 13.95g 1.2g 20%
Витамин B5 1.244mg 0.397mg 17%
Холестерин 48mg 0mg 16%
Углеводы 17.25g 55.7g 13%
Витамин B1 0.11mg 0.267mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 0.105g 12%
Насыщенные жиры 2.493g 0.166g 11%
Медь 0.069mg 0.168mg 11%
Марганец 0.228mg 0.481mg 11%
Натрий 769mg 536mg 10%
Железо 0.73mg 1.4mg 8%
Холин 43.7mg 8%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин K 8µg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Калий 373mg 120mg 7%
Кальций 17mg 86mg 7%
Витамин B2 0.179mg 0.097mg 6%
Клетчатка 1.2g 2.2g 4%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин B9 19µg 24µg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Цинк 0.71mg 0.84mg 1%
Калорийность 271kcal 275kcal 0%
Чистые углеводы 16.05g 53.5g N/A
Магний 28mg 26mg 0%
Сахар 0.4g N/A
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0.105mg 0%
Треонин 0.803mg 0.257mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0.349mg 0%
Лейцин 1.553mg 0.634mg 0%
Лизин 1.616mg 0.219mg 0%
Метионин 0.518mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0.446mg 0%
Валин 0.908mg 0.394mg 0%
Гистидин 0.655mg 0.195mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
9% 56% 32% 2%
Белки: 9.1 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 55.7 г
Вода: 32.1 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +111.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1062.5%
Содержит больше ВодаВода +45.3%
Содержит больше ДругоеДругое +54.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +222.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
21% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.166 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.105 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.535 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +980.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients
  2. Пита - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172816/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.