Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лайм и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Лайм vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +385.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +566.7%
Содержит больше МедьМедь +195.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +175%
Содержит больше ФосфорФосфор +260%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МарганецМарганец +87.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1718.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +633.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +130.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +292.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1176.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +437.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лайм Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин C 29.1mg 1.6mg 31%
Клетчатка 2.8g 0.1g 11%
Калорийность 30kcal 186kcal 8%
Железо 0.6mg 0.09mg 6%
Медь 0.065mg 0.022mg 5%
Витамин B5 0.217mg 0.017mg 4%
Витамин B6 0.043mg 0.008mg 3%
Кальций 33mg 3mg 3%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Калий 102mg 21mg 2%
Фосфор 18mg 5mg 2%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Холин 5.1mg 1%
Витамин B3 0.2mg 0.051mg 1%
Витамин B2 0.02mg 0.005mg 1%
Витамин B1 0.03mg 0.013mg 1%
Витамин E 0.22mg 0.03mg 1%
Белки 0.7g 0.06g 1%
Цинк 0.11mg 0.04mg 1%
Магний 6mg 2mg 1%
Углеводы 10.54g 6.94g 1%
Жиры 0.2g 0.06g 0%
Чистые углеводы 7.74g 6.84g N/A
Сахар 1.69g 5.58g N/A
Натрий 2mg 5mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Марганец 0.008mg 0.015mg 0%
Витамин K 0.6µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.019g 0.006g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.016g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1066.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.9%
Содержит больше ВодаВода +26.6%
Содержит больше ДругоеДругое +7633.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +216.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +243.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.