Сравнить продукты Лайм и Зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+120%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+27.8%
Содержит
больше
Калий
+145.1%
Содержит
больше
Медь
+12.3%
Содержит
больше
Марганец
+950%
Содержит
больше
Кальций
+57.1%
Содержит
больше
Железо
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Цинк
+120%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+27.8%
Содержит
больше
Калий
+145.1%
Содержит
больше
Медь
+12.3%
Содержит
больше
Марганец
+950%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+137.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+350%
Содержит
больше
Витамин B6
+88.4%
Содержит
больше
Витамин A
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+137.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+350%
Содержит
больше
Витамин B6
+88.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+13.4%
Содержит
больше
Белки
+71.4%
Содержит
больше
Углеводы
+91.9%
Содержит
больше
Другое
+70%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
Содержит
больше
Вода
+13.4%
Содержит
больше
Белки
+71.4%
Содержит
больше
Углеводы
+91.9%
Содержит
больше
Другое
+70%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.2
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
7.74g | 20.23g | ||
Белки | 0.7g | 1.2g | |
Жиры | 0.2g | 0.2g | |
Углеводы | 10.54g | 20.23g | |
Калорийность | 30kcal | 79kcal | |
Сахар | 1.69g | ||
Клетчатка | 2.8g | ||
Кальций | 33mg | 21mg | |
Железо | 0.6mg | 0.48mg | |
Магний | 6mg | 10mg | |
Фосфор | 18mg | 23mg | |
Калий | 102mg | 250mg | |
Натрий | 2mg | 3mg | |
Цинк | 0.11mg | 0.05mg | |
Медь | 0.065mg | 0.073mg | |
Марганец | 0.008mg | 0.084mg | |
Селен | 0.4µg | ||
Витамин A | 50IU | 40IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 2µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин C | 29.1mg | 69mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.9mg | |
Витамин B5 | 0.217mg | ||
Витамин B6 | 0.043mg | 0.081mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | ||
Витамин K | 0.6µg | ||
Триптофан | 0.003mg | ||
Лизин | 0.014mg | ||
Метионин | 0.002mg | ||
Насыщенные жиры | 0.022g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.019g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.055g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
24%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зизифус настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.022g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зизифус настоящий ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Зизифус настоящий дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах