Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лайм и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Лайм vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +131.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.2%
Содержит больше МедьМедь +22.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +175%
Содержит больше ФосфорФосфор +63.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1150%
Содержит больше СеленСелен +625%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +122.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +843.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +377.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +160.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лайм Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин C 29.1mg 0mg 32%
Углеводы 10.54g 77.59g 22%
Калорийность 30kcal 286kcal 13%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Натрий 2mg 155mg 7%
Селен 0.4µg 2.9µg 5%
Витамин B5 0.217mg 0.023mg 4%
Марганец 0.008mg 0.1mg 4%
Витамин B6 0.043mg 0.009mg 3%
Железо 0.6mg 0.37mg 3%
Кальций 33mg 18mg 2%
Калий 102mg 44mg 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.011mg 2%
Витамин K 0.6µg 0µg 1%
Витамин B3 0.2mg 0.02mg 1%
Витамин B2 0.02mg 0.009mg 1%
Холин 5.1mg 13.3mg 1%
Витамин E 0.22mg 0mg 1%
Белки 0.7g 0g 1%
Фосфор 18mg 11mg 1%
Цинк 0.11mg 0.04mg 1%
Медь 0.065mg 0.053mg 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 7.74g 77.59g N/A
Магний 6mg 8mg 0%
Сахар 1.69g 77.59g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.022g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.019g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +301%
Содержит больше УглеводыУглеводы +636.1%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.