Лайм или шардоне - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты лайм и шардоне?
- Шардоне содержит больше калорий, чем лайм. В то время как шардоне содержит 84 калорий, лайм содержит только 30 калорий.
- Лайм имеет больше витамина C, клетчатки и меди чем шардоне.
- Лайм обеспечивает вас на 32% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем шардоне.
- Шардоне имеет более низкий гликемический индекс (15), чем лайм (32).
Limes, raw и Alcoholic beverage, wine, table, white, Chardonnay — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1525% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1362.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +382.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 29.1mg | 0mg | 32% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Медь | 0.065mg | 0.004mg | 7% |
| Марганец | 0.008mg | 0.117mg | 5% |
| Железо | 0.6mg | 0.27mg | 4% |
| Калорийность | 30kcal | 84kcal | 3% |
| Углеводы | 10.54g | 2.16g | 3% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.045mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 1µg | 2% |
| Кальций | 33mg | 9mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.005mg | 2% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.108mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Белки | 0.7g | 0.07g | 1% |
| Калий | 102mg | 71mg | 1% |
| Магний | 6mg | 10mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.74g | 2.16g | N/A |
| Сахар | 1.69g | 0.96g | N/A |
| Цинк | 0.11mg | 0.12mg | 0% |
| Фосфор | 18mg | 18mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.015mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +388% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3540% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.85g
