Сравнить продукты Латук посевной и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +61.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +479.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +92.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +281.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +471.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Натрий | 28mg | 536mg | 22% |
| Углеводы | 2.87g | 55.7g | 18% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.267mg | 16% |
| Медь | 0.029mg | 0.168mg | 15% |
| Белки | 1.36g | 9.1g | 15% |
| Калорийность | 15kcal | 275kcal | 13% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 2.142mg | 11% |
| Марганец | 0.25mg | 0.481mg | 10% |
| Фосфор | 29mg | 97mg | 10% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Железо | 0.86mg | 1.4mg | 7% |
| Цинк | 0.18mg | 0.84mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.397mg | 5% |
| Кальций | 36mg | 86mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.034mg | 4% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.2g | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 24µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.535g | 3% |
| Магний | 13mg | 26mg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Жиры | 0.15g | 1.2g | 2% |
| Калий | 194mg | 120mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.097mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.166g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
9.1 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
55.7 г
Вода:
32.1 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +195.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +569.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +700% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1840.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.105 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1650% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +552.4% |